Στον ‘ΑΣ Άθλος Κιλκίς’ του Κωνσταντίνου Πουντζουκίδη τρέχει προσφορά με την εκκίνηση της νέας αγωνιστικής χρονιάς.

Περισσότερα

Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής μελέτης για πάρα πολλά χρόνια. Το μεγαλείο και η ποικιλία του, ακόμη και σήμερα, εντυπωσιάζουν. Ξεκινώντας από απλά κύτταρα οδηγούμαστε, μέσω ιστών και οργάνων, στον πολύπλοκο και σοφό ανθρώπινο οργανισμό.

Περισσότερα

Ο Βαλντίρ Σεγκάτο είχε γίνει γνωστός για τον ανορθόδοξο και πολύ επικίνδυνο δρόμο που είχε επιλέξει προκειμένου να αποκτήσει το σώμα που ήθελε. Ο Βραζιλιάνος bodybuilder και διάσημος TikToker με περισσότερους από 1,5 εκατομμύρια ακόλουθους που έκανε ενέσεις λαδιού για να δημιουργήσει δικέφαλους 60 εκατοστών, πέθανε σε ηλικία 55 ετών.

Περισσότερα

Ήξερες ότι το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά δεν είναι οι μόνες πηγές πρωτεΐνης που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις μύες;

Περισσότερα

Ένα από τα μεγαλύτερα ματς στην χειροπάλη έλαβε χώρα το Σάββατο 25 Ιουνίου στο Ντουμπάι ανάμεσα στους Devon Larratt και τον πρωταθλητή Strongman από την Γεωργία, τον Levan Saginashvili.

Περισσότερα

Ο Ντάνιλε Σκάλι από την Αυστραλία είναι ο νέος ρέκορντμαν με τα περισσότερα push ups σε μια ώρα, με 3.182!

Περισσότερα

Αν νιώθεις ότι έχεις αφιερώσει πολύ χρόνο στις προπονήσεις χωρίς κάποιο ιδιαίτερο αποτέλεσμα και παρατηρείς ότι η δύναμή σου αντί να αυξάνεται, συρρικνώνεται, τότε μάλλον δεν κάνεις κάτι καλά ή δεν έχεις δοκιμάσει τα παρακάτω.

Περισσότερα

Αν έχεις κάνει μεγάλη προσπάθεια για να ολοκληρώσεις ένα ακόμη απαιτητικό πρόγραμμα, δες ποια είναι τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις μετά

Περισσότερα

Ένα βίντεο που έχει ξεπεράσει σε λίγες μέρες τις 1 εκατομμύριο προβολές από το κανάλι του ‘Slidis Mode’ στο YouTube είναι αυτό που έχει τίτλο ‘Greek Commando Extreme Workout’ .

Περισσότερα

Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη στην Ιερισσό το Christine’s Fitness Challenge στη μνήμη της νεαρής αθλήτριας , Χριστίνας Παπαδήμου.

Περισσότερα