Ήξερες ότι το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά δεν είναι οι μόνες πηγές πρωτεΐνης που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις μύες;
.
.
Ένα από τα μεγαλύτερα ματς στην χειροπάλη έλαβε χώρα το Σάββατο 25 Ιουνίου στο Ντουμπάι ανάμεσα στους Devon Larratt και τον πρωταθλητή Strongman από την Γεωργία, τον Levan Saginashvili.
Ο Ντάνιλε Σκάλι από την Αυστραλία είναι ο νέος ρέκορντμαν με τα περισσότερα push ups σε μια ώρα, με 3.182!
Αν νιώθεις ότι έχεις αφιερώσει πολύ χρόνο στις προπονήσεις χωρίς κάποιο ιδιαίτερο αποτέλεσμα και παρατηρείς ότι η δύναμή σου αντί να αυξάνεται, συρρικνώνεται, τότε μάλλον δεν κάνεις κάτι καλά ή δεν έχεις δοκιμάσει τα παρακάτω.
Αν έχεις κάνει μεγάλη προσπάθεια για να ολοκληρώσεις ένα ακόμη απαιτητικό πρόγραμμα, δες ποια είναι τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις μετά
Ένα βίντεο που έχει ξεπεράσει σε λίγες μέρες τις 1 εκατομμύριο προβολές από το κανάλι του ‘Slidis Mode’ στο YouTube είναι αυτό που έχει τίτλο ‘Greek Commando Extreme Workout’ .
Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη στην Ιερισσό το Christine’s Fitness Challenge στη μνήμη της νεαρής αθλήτριας , Χριστίνας Παπαδήμου.
Στις 25 και 26 Ιουνίου θα γίνουν οι εκλογές στην Παγκόσμια Ομοσπονδία άρσης βαρών.
O Rob Lewy παραλίγο να τραυματιστεί σοβαρά, όταν δεν μπόρεσε να σηκώσει την μπάρα με τα 226 κιλά.
Το παράδειγμα του 68χρονου πρώην πεζοναύτη, που είναι «χτιστός», αποτελεί έμπνευση για εκατοντάδες συνομιλήκους του, που ζητούν συμβουλές για να φτιάξουν το σώμα των ονείρων τους.
- Δημήτρης Τοπιντζής : Χρυσό μετάλλιο στο ‘Power Lifting’ στο «Strenght Challenge 2»
- Τρομακτικό ατύχημα σε γυμναστήριο: Του έριξε στο κεφάλι 20 κιλά και τον τσάκισε (vid)
- Ο Γιώργος Χαραλαμπόπουλος στο ‘Loutraki Warrior Spirit 2’ στις 25 Ιουνίου
- Τομ Πρίνς : Πέθανε 52 ετών ο διάσημος βετεράνος bodybuilder ! (vid)
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ
Τρομερή Σοφία Τσολακίδου : Πήρε τη ζώνη του KRUSH στην Ιαπωνία ! (ΒΙΝΤΕΟ)
Μαχηταράς ο Πέτρος Σάχο, νίκη σε σκληρή μάχη στο Lumpinee Stadium ! (ΒΙΝΤΕΟ ΑΓΩΝΑ)
Jake Paul εναντίον Gervonta Davis 15 Νοεμβρίου στην Ατλάντα
Ο Julio Cesar Chavez Jr. μεταφέρθηκε σε μεξικανική φυλακή για φερόμενες σχέσεις με το καρτέλ Σιναλόα
Ιμάν Κελίφ : Αγνώριστη η πυγμάχος που προκάλεσε σάλο στους Ολυμπιακούς Αγώνες (φωτό)
David Haye : ‘’Ο Moses Itauma μπορεί να κερδίσει όλους τους heavyweight πυγμάχους!’’
‘Κανένα Ρίσκο!’ – Η γωνία αρνήθηκε στον Khamzat Chmaev να παίξει μπουνιές !
Ο Σπύρος Μεντής έρχεται στο ρινγκ του ‘Legends Final Combat 5’ τον Νοέμβριο
